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减肥：汤汤水水喝起来
浓浓爱，淡淡香
燕麦红糖饼干
燕麦、红糖、鸡蛋。
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黑芝麻燕麦高纤饼干
黄油、红糖、牛奶、生燕麦片、低粉、熟黑芝麻、椰蓉。
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燕麦饼干
粗纤维小麦粉、无盐黄油、酒浸葡萄干、燕麦片、小苏打、开水、红糖。
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红糖燕麦饼干
低粉、燕麦、红糖、玉米油、鸡蛋、盐、泡打粉。
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燕麦片脆饼
即食燕麦片、蛋、低粉、泡打粉、色拉油、绵白糖。
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白菜炒木耳
白菜、木耳、生抽、盐。
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瘦身汤
卷心菜、青椒、番茄、洋葱、番茄酱。
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紫菜蛋花汤
鸡蛋、紫菜、盐、鸡精、胡椒粉、香油、香葱。
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