杂粮吃出健康来

黄豆面、细玉米面、小枣、酵母粉、白糖、牛奶、鸡蛋、水。

芸豆、猪瘦肉、杂粮包、葱、姜、酱油、干辣椒、五香粉、料酒、盐。

紫米、水、白砂糖、奇异果、白砂糖。

薏米、荞麦米、红稻米、燕麦米、大黄米、黑米、黑糯米、糙米、红豆、黑豆、莲子、大红枣、葡萄干、枸杞子、核桃仁、燕麦片、紫薯、山药、即食燕麦片。

紫薯、玉米粉、黄豆粉、糯米粉、牛奶、白糖。

鸡蛋、香菜、玉米笋、蟹肉棒、玉米粉、面粉、米粉。

玉米面、全麦粉、荞麦粉、燕麦粉、酵母、牛奶、去核红枣、白糖。

面粉、紫米粉、荞麦面、玉米面、酵母粉、水。

面粉、花生杂粮米浆、干酵母。

煮熟的杂粮米饭、水果玉米粒、胡萝卜、胡椒粉、西兰花、鸡蛋、红椒、青椒、香菇、盐、油。