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孕期控糖
清炒虾仁
单冻虾仁、黄瓜、葱姜蒜片、盐、白胡椒粉、料酒、干淀粉、蛋清、鸡精、花生油。
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手撕包菜
包菜、蒜粒、干辣椒、食用油、盐、味极鲜酱油、醋、鸡精。
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凉拌莴笋丝
莴笋、米醋、盐、芝麻、橄榄油、香油、糖、干辣椒。
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醋溜大白菜
大白菜、辣椒、蒜、醋。
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油淋生菜
生菜、油、蒜、干辣椒、生抽、白糖、盐。
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蚝油生菜
生菜、油、蚝油、蒜、白糖。
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肉末蒸豆腐
豆腐、肉末、青豆玉米粒、油、盐、老干妈豆豉、料酒、淀粉、蚝油、生抽、葱花。
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手撕茄子
紫色茄子、蒜、干辣椒、葱、盐、生抽、香醋、芝麻油、鸡粉。
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无糖蔓越莓燕麦戚风蛋糕
燕麦片、面粉、鸡蛋、橄榄油、盐、牛奶、香草精、柠檬皮、蔓越莓干。
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蚝油三素
平菇、胡萝卜、青椒、蚝油、盐、水。
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