孕妇食谱

莲藕、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、干百合、蒜片、盐。

大骨棒、冬瓜、玉米、葱段、姜片、香菜末、香叶、大料、黄酒、清水、鸡精。

油蘑、虾仁、青椒、胡萝卜、淀粉、鲍鱼汁、葱、姜末。

鸡腿、莲藕、香菇、百合、淮山药、盐、鸡精。

小白菜、鸡脯肉、植物油、盐、鸡精、料酒、牛奶、水淀粉、葱花、鸡汤。

鲜虾仁、韭菜、植物油、香油。

豆腐、肉末、海米、鲜海带、瘦五花肉、面粉、干淀粉、酱油、盐、鸡精、葱姜末、大料、桂皮、料酒、植物油、开水。

嫩玉米粒、彩椒、鸡脯肉、水发黑木耳、盐、鸡精、料酒、干淀粉、糖、葱姜末、酱油、水淀粉、鸡汤。

活鱼、鸡汤、香菜、熟猪油、盐、鸡精、白胡椒粉、醋、料酒、葱姜丝。

西兰花、香菇、水发木耳、水淀粉、鸡汤。