减肥炒菜系列

面粉、奶柿子、鸡蛋、葱、盐、胡椒粉、紫菜、虾米、胡萝卜丁、嫩肉粉、豆油、香油。

西红柿、小黄瓜、鸡蛋、西生菜、胡萝卜。

丝瓜、大蒜、植物油、盐、清水。

茄子、蒜、盐、味极鲜、醋、辣椒油、香菜。

娃娃菜、粉丝。

土豆、大蒜、生姜、干辣椒、辣椒红油、鸡粉、白糖、芝麻香油、葱花。

干木耳、红椒、青椒、洋葱、生抽、醋、花椒油、糖、芝麻油。

菠菜、生抽、陈醋、白糖、火麻油、芝麻油。

西兰花、虾仁、盐、黑胡椒。

紫甘蓝、芹菜、葱丝、花椒、油、盐、糖、醋、生抽。