减肥

土豆、西兰花、甜玉米粒、凉开水、盐、沙拉酱、植物油。

草莓、葡萄干、苹果、橙子、酸奶。

嫩豆腐、肉片、海带丝、红萝卜、鲜香菇、蒜仁、葱花、日式味增酱、酱油、米酒、水。

虾仁、白萝卜、葱姜蒜、花生油、料酒、盐、鸡精。

牛腩、胡萝卜、洋葱、土豆、卷心菜、西红柿、蕃茄酱、盐。

紫薯、银耳、红枣、冰糖。

冬瓜、海米、干贝、精盐、生姜、胡椒粉。

鸡蛋、紫菜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。

西红柿、鸡蛋、面粉、食用油、葱、姜、盐、芝麻、香油。

西红柿、鸡蛋、面粉、小葱、蒜、花生油、盐、生抽、香油。