减肥

生菜、蚝油、蒜、盐、糖、鸡精、淀粉、明油。

西芹、百合、枸杞。

金针菇、红朝天椒、葱段、橄榄油、辣椒油、糖、香醋、芹菜根、黑木耳、河虾、芝麻油、生抽、黑芝麻。

莴笋、米醋、盐、芝麻、橄榄油、香油、糖、干辣椒。

西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。

芦笋、盐、大蒜、生抽、辣椒油。

菠菜、鸡胗、盐、熟芝麻、生抽、老陈醋、辣椒油。

金针菇、秋葵、腊肉、泡椒、鹅油或猪油、鲜味生抽、糖、盐。