春食五谷 养肝护脾

玉米面、水。

荞麦面粉、配料、水。

红豆、薏仁米、无。

大米、小米、黑芝麻、红枣、桂圆肉、山药、冰糖、水。

红枣、花生、燕麦片、山药、大米、小米、冰糖。

紫薯、燕麦、红枣、山药、糯米、小米、冰糖。

黑米、糯米、高粱米、红豆、青豆、玉米、绿豆、薏米、珍珠米、桃胶、牛奶。

杂豆、杂米、莲子、花生仁、玉米碴、红枣、核桃仁、熟栗子、葡萄干、桂圆、冰糖、京糕。

五谷杂粮面、龙须菜、鸡肉丝、芝麻油、胡椒粉、鸡精、生抽、盐。

黄豆、大米、小米、麦仁、玉米渣。