减肥食谱

西兰花、水发香菇、油、盐、蒜、蚝油。

干木耳、土鸡蛋、油、盐、葱碎、水。

山药、干黑木耳、青椒、小红椒、调和油、盐、鸡粉、淀粉、葱花。

木耳、荷兰豆、胡萝卜、藕、葱、鸡粉、盐、姜。

茄子、盐、糖、生抽、蚝油、橄榄油、香油、蒜末、小米椒、葱。

杏鲍菇、青椒、胡萝卜、姜、蚝油、盐。

海带、豆腐、冷冻对虾、香菇、高汤、盐、胡椒粉、料酒、鸡精、香油、蒜苗。

金针菇、皮蛋、泡红椒、姜粒、味精、鸡精、盐、蒜粒、辣椒油、香油、酱油、葱花。

金针菇、小青辣椒、小红辣椒、蒜头、酱油、醋。

豆芽、盐、韭菜、花椒。