早晚餐食谱

三明治面包、鳗鱼罐头、生菜、番茄、黄瓜、沙拉酱。

吐司、牛油果、烟熏鲑鱼、芦笋。

大米、糯米、蚕豆、火腿、玉米油、盐、蚝油。

即食燕麦、牛奶、哈密瓜、火龙果、葡萄、无籽西瓜。

虾仁、猪肉末、馄饨皮、盐、葱花、姜末、白胡椒粉、玉米淀粉、玉米油、鸡精、味极鲜酱油。

大米、排骨、荷叶、姜、葱、料酒、生抽、老抽、蚝油、糖、白胡椒粉、盐。

猪前腿肉、面粉、香葱、鸡蛋、酵母、糖、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、香油、料酒、黑芝麻、茶籽油。

火龙果、全麦土司、生菜、鸡蛋、苹果、香蕉、圣女果、盐、酸奶杯。

面粉、郫县豆瓣酱、白胡椒粉、十三香、番茄酱、白砂糖、辣椒粉、盐、姜、蒜、洋葱、葱花、白芝麻。

紫薯泥、面粉、酵母、糖、温水。