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养生
玉米排骨胡萝卜汤
肋排、甜玉米、胡萝卜、盐、清水、香葱。
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莲藕山药排骨汤
排骨、莲藕、铁棍山药、生姜、草果、盐、味精、料酒。
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木耳拌菠菜
木耳、菠菜、香醋、鲜味酱油、盐 、盐、大蒜、剁椒、熟芝麻、白糖。
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枸杞炒菠菜
菠菜、枸杞、橄榄油、盐。
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小米锅巴
小米、黑芝麻、盐、五香粉、淀粉。
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栀子花枸杞小米粥
小米、栀子花、枸杞、冰糖。
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油焖南瓜
南瓜、蒜、辣椒、葱、米糠油、盐、料酒、生抽。
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山药枸杞鸡汤
草鸡、铁棍山药、生姜、枸杞、料酒、盐、热开水。
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木耳炒山药
山药、干木耳、食用油、葱、蒜、鸡精、盐。
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白菜豆腐汤
白菜、豆腐、蟹味菇、葱花、盐。
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