月子第四段，(修身和美容)

豌豆、牛肉、小红辣椒、蒜、老抽、生抽、白糖、红薯粉。

蒜薹、牛里脊、老抽、料酒、干淀粉、甜面酱、鸡精、干红辣椒、花生油、清水、盐。

木瓜、牛奶、冰糖、枸杞、莲子、银耳。

木瓜、银耳、枸杞、冰糖、蜂蜜。

西兰花、草菇、胡萝卜、盐、油。

大米、瘦肉、青菜、盐。

玉子豆腐、枸杞、葱、盐、鸡粉、胡椒粉、淀粉。

嫩豆腐、小白菜、蒜、盐、鸡粉。

白菜、老豆腐、五花肉、粉皮、胡萝卜、葱姜蒜、香菜、盐、肉汤、胡椒粉、老抽、烹调油。

红豆、薏米、大枣、水。