芒种：麦黄梅熟仲夏始，注意防暑降温

鸭中翅、姜、葱、花椒、蒜、剁椒、盐、鸡精、生抽。

木耳、黄瓜、辣椒油、蒜、葱、蚝油、酱油、生抽、醋、糖、鲜鸡汁、香油。

鲤鱼、油、葱、姜、料酒、八角、香叶、陈皮、酱油、老抽、糖、蚝油、桂皮、干椒

腐竹、黄瓜、胡萝卜、香菜、自制辣椒油、糖、醋、盐、味精。

番茄、鸡蛋、小葱、盐、水。

赤豆、薏米仁、黑米、糖。

牛奶粉、开水、酸奶发酵粉、桑葚酱、细砂糖。

肘肉、苦瓜、黄豆、瑶柱、水、胡椒粉。

鸭腿、白萝卜、姜、香菜、花椒、八角、料酒、糖、盐、味精。

豆芽、胡萝卜、蒜、葱、红辣椒、油、盐、醋、酱油。