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减肥瘦身
肉末水晶冬瓜片
猪肉、冬瓜、葱、蒜、盐、麻油、酱油。
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清蒸鲈鱼
鲈鱼、红椒、葱、姜。
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胡萝卜炒金针菇
胡萝卜、金针菇、木耳、蒜苗。
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炝拌海带丝
鲜海带头、鸡胸肉、胡萝卜、大蒜、盐、糖、陈醋、干红辣椒、花生油。
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鲜菇芦笋小炒
芦笋、香菇、黄彩椒、葱、姜、蒜。
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辣炒木耳黄瓜
黄瓜、黑木耳、食用油、生姜、大蒜、花椒、白糖、精盐、红辣椒。
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西芹百合炒虾仁
西芹、鲜百合、红彩椒、虾仁、鸡蛋清、姜片、盐、鸡精、水淀粉、白糖。
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洋葱胡萝卜炒鸡蛋
洋葱、胡萝卜、鸡蛋、姜蒜、盐、糖、鲜鸡汁。
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虾仁炒西兰花
西兰花、鲜虾仁、胡萝卜、蒜籽、葱、姜、盐、胡椒、鸡精。
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凉拌木耳
黑木耳、香菜、红辣椒、葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉。
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