补锌食谱

胡萝卜、苹果、面粉、鸡蛋、油、盐。

胡萝卜、豆沙、白糖、糯米粉、香菜。

胡萝卜、焖子、油、盐、鸡粉、大蒜。

猪肝、面条、洋葱、胡萝卜、嫩南瓜、姜、植物油、盐、料酒、生抽、淀粉。

胡萝卜、猪肝、油、盐、蚝油。

猪肝、洋葱、青尖椒、葱、蒜、姜、淀粉、胡椒粉、白糖、食盐、料酒、蚝油、酱油。

鲜猪肝、金针菇、白胡椒粉、捞汁、香葱、小米椒、淀粉、料酒。

大米、瘦肉、猪肝、姜、葱、盐、芝麻油、淀粉。

猪肝、青菜、色拉油、葱、鸡精、食盐、姜。

猪肝、尖椒、胡萝卜、木耳、郫县豆瓣酱、剁椒、生抽、料酒、香醋、白糖、淀粉、植物油、葱、姜、蒜、鸡精。