健康食谱

虾仁、火腿、菜心、鸡蛋、剩米饭、料酒、盐、油、酱油。

秋葵、鲜虾、泡椒、蒜、姜、盐、油、料酒。

鸡胸肉、鸡蛋、草莓、黄瓜、玉米粒、提子、苦苣、酸奶。

全麦面包、鸡胸肉、生菜、鸡蛋、沙拉酱。

沙拉菜、蘑菇、鸡胸脯肉、黑胡椒粉、盐、沙拉酱。

牛排、西兰花、胡萝卜、小番茄、黄瓜、意大利面、意大利面酱、花椒水、洋葱、黄油。

胡萝卜、红椒、北豆腐、越南春卷皮、香菜、薄荷、大葱、白芝麻、盐、胡椒粉、花生酱、色拉油。

天妇罗粉、无头去壳留尾竹节虾、茄子、南瓜、蕃薯、鸡蛋黄、水、色拉油、青红圆椒、白萝卜、姜茸、天妇罗汁。

木耳、胡萝卜、藕、荷兰豆、蒜、盐、油。

荷兰豆、蒜、植物油、盐。