补铁食谱

猪肝、二荆条、小米辣、植物油、高度白酒、盐、干辣椒、郫县豆瓣酱、生抽、胡椒粉。

胡萝卜、猪肝、油、盐、蚝油。

猪肝、洋葱、青尖椒、葱、蒜、姜、淀粉、胡椒粉、白糖、食盐、料酒、蚝油、酱油。

猪肝、杭椒、洋葱、姜、料酒、醋、淀粉、生抽、油、盐、蒜。

猪肝、五花肉、蒜苗、蒜头、辣椒、青蒜、色拉油、酱油、料酒。

猪肝、黑麻油、姜、料酒、白芝麻、盐、干淀粉。

猪肝、青椒、洋葱、海鲜酱、老抽、生抽、白糖、料酒。

猪肝、洋葱丝、小葱、小米辣、鲜辣露、酱油、花椒油、香油、花椒粒、料酒、豆瓣酱、白糖。

金针菇、绿豆粉丝、肉、葱、蒜头、辣椒、淀粉、蚝油、鱼露、麻油。

羊肉片、金针菇、香菜、葱、盐、干辣椒、料酒、蚝油、白糖、孜然。