减肥

鲜虾、冬瓜、香葱、淀粉、生抽、老抽、蚝油、香油、胡椒粉、蒜、姜、精盐、鸡精、食用油。

西兰花、虾仁、盐、黑胡椒。

青椒、豆腐皮、蒜。

西芹、黄瓜。

菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。

牛奶、燕麦、核桃仁、花生仁、瓜子仁、黑芝麻、枸杞、葡萄干。