就要吸收碳水化合物。

糯米、山药、莲子、鸡心枣、盐。

面条、芽菜、花生碎、香葱末、红椒末、大蒜末。

意大利面、培根、蛋黄、鸡蛋、奶酪粉、鲜奶油、黄油、盐、黑胡椒碎。

意大利面、牛肉、洋葱、番茄、蘑菇、玉米粒、胡萝卜粒、火腿粒、蒜、橄榄油、黄油、盐、罗勒、糖、黑胡椒粉。

糯米、黑米、菠萝、细砂糖、枸杞、黑加仑、清水。

腊肉、糯米、土豆、香菇、豌豆、盐、料酒、生抽、老抽。

糯米、鸡腿肉、胡萝卜、冬笋、干香菇、又伊鲜原味酱油、料酒、麻油、糖、香菇水。

中筋面粉、温水、鸡蛋、韭菜、盐、香油。