减肥餐

去骨鸡腿肉、番茄、柠檬、胡萝卜、蒜、黑胡椒粉、香草碎、生抽、蜂蜜。

黑豆、红豆、黄豆、小米、糯米、香米、花生、白芝麻、海苔。

牛肉丸、洋葱、玉米油、细盐、葱、清水。

胡萝卜、芹菜、紫菜、大米、盐、鸡精、清水。

红豆、薏米、大枣、水。

牛肉、土豆、豌豆、橄榄油、胡椒粉、小葱、米饭、胡萝卜、咖喱、盐、辣椒粉。

五花肉、包菜、香菇、木耳、鲜虾、鸡蛋、葱姜、胡萝卜、香油、盐、生抽、味精、胡椒粉、白糖、蚝油。