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郭晶*
减肥菜
海鲜菇、海虾、熏干豆腐、豆腐结、白萝卜、胡萝卜、白菜、西兰花、黄豆芽、芝麻油、盐、姜丝。
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蒜蓉西兰花
西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。
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时蔬鸡胸肉丸子
鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、盐。
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健身减脂蘑菇手撕鸡胸肉
白蘑菇、鸡胸肉、秋葵、番茄、柠檬、食盐、黑胡椒。
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肉酱滑鸡胸肉
鸡胸肉、意面肉酱、盐、料酒、干淀粉。
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柠香烤鸡胸肉
鸡胸肉、青椒、洋葱、胡萝卜、香菜、鲜柠檬片、白胡椒/黑胡椒、盐、玉米油。
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鸡胸肉西式沙拉
沙拉菜、蘑菇、鸡胸脯肉、黑胡椒粉、盐、沙拉酱。
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南瓜烤鸡胸肉
洋葱、鸡胸肉、日本南瓜、小番茄、胡椒粉、生抽、生粉、肉桂粉、盐、料酒。
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烤培根鸡胸肉
鸡胸肉、培根、胡萝卜、黄瓜、甜玉米粒。
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芹菜鸡胸肉丸子
鸡胸肉、大葱、生姜、芹菜、绵白糖、花生油、生抽、玉米淀粉、盐、胡椒粉、蚝油、生抽。
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