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减肥瘦身
Jerry王
鸡胸肉西式沙拉
沙拉菜、蘑菇、鸡胸脯肉、黑胡椒粉、盐、沙拉酱。
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蒜煎鸡胸肉
鸡胸肉、大蒜、盐、糖、生粉、麻油。
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黑椒煎鸡胸肉
鸡胸肉、生抽、料酒、淀粉、黑胡椒粉。
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黑米豆浆
黑豆、黑米、熟黑芝麻、水。
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黄瓜西红柿沙拉
黄瓜、小西红柿、橄榄油、盐、薄荷叶、黑胡椒粉、蓝纹奶酪。
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香菇西兰花
西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。
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西兰花拌虾仁
西兰花、虾仁、盐、黑胡椒。
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蒜蓉西兰花
西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。
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