减肥餐

玉米面、面粉、油、沸水、冷水、糖、酵母、葡萄干。

西兰花、洋葱、木耳、彩椒、油、盐、醋、生抽、糖、麻油。

鲫鱼、嫩豆腐、鹿茸菇、姜丝、茶油、香菜、盐。

鸡腿、土豆、胡萝卜、青椒、莴笋、芦笋、洋葱、奥尔良烤肉料、蚝油、香菇酱、大蒜。

黑豆、红豆、黄豆、小米、糯米、香米、花生、白芝麻、海苔。

鱼丸、口蘑、红萝卜、油、盐、豆腐、西兰花、胡椒粉。