减肥餐

龙利鱼、小土豆、芹菜、胡萝卜、洋葱、鸡蛋、面粉、淀粉、黑胡椒、盐、柠檬汁。

龙利鱼、粉丝、大蒜、盐、糖、白胡椒粉、蒸鱼豉油或鲜酱油、红椒、香葱。

龙利鱼柳、蒸鱼豉油、料酒、葱姜。

牛肉、洋葱、杭椒、黑胡椒烤肉酱、蚝油、黑胡椒碎、淀粉、老抽。

嫩牛肉、芦笋、胡萝卜、大蒜、淀粉、豆瓣酱、生抽、老干妈油辣椒。

香菇、牛肉、青红尖椒、姜粉、麻辣鲜、盐、料酒、嫩肉粉、淀粉、白酒。

西兰花、牛肉、蚝油、盐、油、生抽。

牛肉(牛里脊肉)、芹菜心、湿淀粉、牛肉汤、色拉油、酱油、精盐、料酒、味精。

洋葱、牛后腿肉、红椒、青椒、食用油、盐、生粉、蚝油、葱、姜、小苏打。

蒜薹、牛里脊、老抽、料酒、干淀粉、甜面酱、鸡精、干红辣椒、花生油、清水、盐。