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减肥餐
美食家燕子
青瓜木耳炒蛋
木耳、鸡蛋、青瓜、胡萝卜、姜、蒜、干辣椒、盐、鸡粉。
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独家
黄瓜胡萝卜炒鸡蛋
黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、油、葱、十三香、酱油、盐。
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独家
香菇油菜
油菜、香菇、肉末、盐、生抽、蚝油、水淀粉、姜、小米椒、蒜末。
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油菜炒杏鲍菇
油菜、杏鲍菇、胡萝卜、肥肉、蒜、盐、鸡精。
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独家
嫩煎鸡胸肉
鸡胸肉、味极鲜、料酒、白糖、盐、胡椒粉、生姜、淀粉。
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独家
清炒西兰花
西兰花、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、姜片、蒜片、蚝油、盐、鸡精、色拉油、水淀粉。
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玉米粒炒火腿
玉米、火腿、盐、鸡精、蚝油、青尖椒。
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蒜蒸山药
山药、蒜末、葱花、蚝油、盐、油。
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独家
蚝油平菇
平菇、青菜、葱、姜、蒜、红辣椒、油、盐、生抽、蚝油。
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素炒杂锦
干木耳、腐竹、蒜苗、胡萝卜、辣椒、花生油、盐、香油、蚝油。
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