减肥

鸡胸肉、生抽、料酒、淀粉、黑胡椒粉。

草莓、葡萄干、苹果、橙子、酸奶。

黄瓜、水面筋、红辣椒、生姜、孜然粉、十三香、生抽、香醋、食盐、香油、味精、食用油。

全麦面粉、高筋面粉、酵母、水、奶粉、黄油、盐、细砂糖。

鸡脯肉、黄豆芽、油菜、红椒、芝麻油、盐、辣椒油、酱油。

金针菇、西兰花、洋葱。

玉米粒、甜豆、胡萝卜、蒜。

木耳、黄瓜、蒜、干辣椒、黑芝麻、香醋、白糖、生抽、蚝油、橄榄油。

鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、苹果、玉米粒、草莓、橄榄油、黑胡椒粉。

金针菇、红朝天椒、葱段、橄榄油、辣椒油、糖、香醋、芹菜根、黑木耳、河虾、芝麻油、生抽、黑芝麻。