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快手熟蔬菜沙拉
彩色椒、南瓜、西兰花、煮鸡蛋、千岛酱、橄榄油。
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西红柿鸡蛋疙瘩汤
西红柿、鸡蛋、面粉、食用油、葱、姜、盐、芝麻、香油。
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黑木耳胡萝卜炒西蓝花
西蓝花、黑木耳、胡萝卜、油、盐、味精。
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咖喱鸡肉饭
鸡腿肉、土豆、咖喱、米饭、胡萝卜、红椒、青椒、洋葱、黑木耳。
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西兰花烩胡萝卜
西兰花、胡萝卜、油、盐、鸡精、生抽。
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香菇虾肉蒸蛋卷
大虾、香菇、鸡蛋、葱姜末。
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周末营养早餐
方包、香蕉、鸡蛋、油。
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黄金米蒸蛋
鸡蛋、炸香米、盐、芝麻油、生抽、香葱、红柿子椒、清水。
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花蛤蒸蛋
鸡蛋、花蛤、生姜、香葱、盐、生抽、香油。
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五彩菠萝炒饭
菠萝、米饭、牛奶、胡萝卜、芦笋、熟牛肉、香葱、盐、橄榄油。
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