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要吃，对身体好
huang华英
花旗参乌鸡汤
乌鸡、瘦肉、花旗参、红枣、盐。
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玉米南瓜百合甜汤
南瓜、鲜百合、玉米粒、冰糖。
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五指毛桃花豆汤
五指毛桃根、芡实、淮山、蜜枣、花腰豆、猪骨。
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红枣薏米粥
薏米、糯米、红枣、冰糖、水。
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鲜美的鲤鱼汤
鲤鱼、鱼头、料酒、盐、葱、姜、白胡椒粉、香菜。
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薏米红豆杂粮羹
薏米、赤小豆、糯米、黑芝麻、鹰嘴豆、紫米、百合、红糖、炼乳、花生碎。
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陈皮红豆糖水
红豆、冰糖、陈皮、清水。
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红豆芋艿牛奶炖
红豆、芋头、牛奶、炼乳。
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冬瓜煲鸭汤
半片鸭、冬瓜、葱、姜、八角、料酒、盐、香菜。
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开洋冬瓜
冬瓜、开洋、油、盐、姜、葱花、鲜酱油。
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