减肥餐

干裙带菜、虾仁、胡萝卜、花生油、鸡蛋。

全麦面粉、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、玉米面粉、盐、糖、鸡精、白胡椒粉、十三香、蚝油、芝麻香油。

鸡胸肉、山药、菠菜、鸡蛋、盐、鸡精、蚝油、白胡椒粉、料酒、黑胡椒碎、芝麻香油。

西红柿、面粉、鸡蛋、小葱、香菜、盐、芝麻油、烹调油。

藜麦、鸡蛋、鸡胸肉、牛油果、小番茄、西兰花、紫甘蓝、柠檬、玉米、蜂蜜、黑胡椒、料酒、橄榄油、盐、白葡萄醋。

鸡胸肉、柠檬、小米辣、姜、香菜、水、料酒、生抽、盐、糖、亚麻籽油。

鸡胸肉、黑椒汁、橄榄油、黑胡椒粉。

鸡胸肉、番茄、姜沫、蚝油、生抽、生粉、黑胡椒粉、糖、油、盐。

苹果、番茄。

鸡胸肉、西兰花、草莓、蚝油、生抽、蜂蜜、胡椒粉、柠檬汁。