健康食谱

铁棍山药、吐司片、白糖、土鸡蛋、白芝麻。

鸡翅中、虾、土豆、红薯、洋葱、胡萝卜、青椒、红椒、大蒜、老姜、蚝油、番茄酱、甜面酱、生抽、盐、糖、料酒、香菜、黑胡椒碎、辣椒粉、黄油。

桂花鱼、西兰花、玉米、年糕、鹌鹑蛋、藕、花菇、土豆、酱油、料酒、蚝油、辣椒、香菜。

泰国香米、糯米、梭子蟹、虾、贝柱、海米、水发香菇、姜、植物油、黄酒、水、盐、胡椒粉、香芹末、麻油。

五花肉、香葱、鸡蛋、生抽、盐、五香粉。

肥牛卷、千叶豆腐、鲜香菇、茼蒿、金针菇、鹌鹑蛋、大葱、昆布粉、寿喜锅调味汁、黄油。

内脂豆腐、木耳、黄花菜、北海翅、香茹、青蒜、姜末、酱油。

干黑木耳、干黄花菜、干香菇、带皮五花肉、鸡蛋、酱油、干淀粉、盐、大蒜。

荠菜、猪肉、发酵粉、水、花生油、蛋清、葱、姜、面粉、盐、生抽、胡椒粉。

大鸡腿、大米、西兰花、菜花、胡萝卜、大葱、姜、花生油、生抽、蚝油、料酒、蜂蜜、十三香、盐、饮用水。