减肥餐

面粉、即时燕麦片、咖啡樱桃浆果烘焙专用粉、综合坚果、食盐、水、玉米淀粉。

大杏仁、南瓜仁、麦芽糖、肉桂粉、红糖、蜂蜜、燕麦片、核桃仁、蔓越莓干。

鸡蛋、紫薯、红薯、西红柿、黄瓜、鸡胸肉、沙拉酱。

苦菊、鸡蛋干、盐、糖、鲜酱油、芝麻油、鸡精。

黄瓜、鸡胸肉、蒜、小米椒、花椒、姜片、油、盐、醋、生抽、油泼辣子。

鸡胸肉、山药、菠菜、鸡蛋、盐、鸡精、蚝油、白胡椒粉、料酒、黑胡椒碎、芝麻香油。

生菜、煮鸡蛋、西红柿、芝麻酱、白糖、生抽、盐、黑芝麻。

小土豆、橄榄油、盐、黑胡椒碎。

秋葵、土豆、鸡蛋。

紫甘蓝、水煮蛋、黄瓜、柠檬汁、盐、黑胡椒、橄榄油。