减肥

干木耳、小米辣、大蒜、洋葱、小葱、酱油、蚝油、米醋、白糖。

牛腩、竹荪、冻豆腐、葱、姜、盐。

芋头、银杏果、山药、冰糖、椰奶、薄荷叶、生姜、淡奶油。

鸡蛋、牛油果、葱段、虾仁、苹果、盐、味精。

芹菜、五香黄豆、自制辣椒酱、熟白芝麻、大蒜。

鸡胸肉、生菜、小番茄、切片面包、酪梨、金龙鱼活性发酵空心面、土豆、橄榄油、盐、蛋黄沙拉酱、白芝麻、香油、黑胡椒碎、干欧芹叶、干香葱叶。

苦瓜、肉末、叉烧、玉米油、盐、白糖、生抽。

蟹味菇、青辣椒、蒜、红辣椒、姜、盐、蚝油、生抽。

金针菇、小米椒、大蒜、葱花、干辣椒、花椒、生抽、醋、盐、糖、辣椒油。

蟹柳、瑶柱、干香菇、玉米、瘦肉、鸡蛋清、生姜丝、生粉、盐、油。