孕期食谱

牛骨头、胡萝卜、葱、姜。

鸡胸肉、油、盐、麻辣酱、料酒、葱、胡萝卜、青椒、姜。

燕窝、冰糖。

燕窝、红枣、枸杞、冰糖。

燕窝、纯净水、石蜂糖、黑枸杞、姜片。

干鱿鱼丝、五花肉、姜、蒜、杭椒、洋葱、干辣椒、剁椒。

猪五花肉、梅干菜、五香粉、甜面酱、腐乳、姜粉、葱段、红烧酱油、盐、料酒、糖、香油。

馒头丁、蒜苗头、黄瓜丁、胡萝卜丁、火腿丁、鹌鹑蛋。

牛腩、胡萝卜、白萝卜、蚝油、生抽、盐、味精、葱、姜、蒜、香叶、八角、草果、冰糖、米酒。

桃仁、鲜虾、蟹棒、彩椒、口蘑、香菇、胡萝卜、洋葱、橄榄油、绍兴花雕酒、海天特鲜酱油、鸡粉、白胡椒粉。