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水煮菜
海花_3lS1
健身减脂蘑菇手撕鸡胸肉
白蘑菇、鸡胸肉、秋葵、番茄、柠檬、食盐、黑胡椒。
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南瓜小米粥
南瓜、小米、糯米、水。
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低脂减肥水果沙拉
各种水果、酸奶、兰香子。
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瘦身汤
卷心菜、青椒、番茄、洋葱、番茄酱。
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原汁柠香黄瓜汁
黄瓜、柠檬汁。
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减肥刮油排毒粥
大米、银耳、红枣。
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健康减肥餐
猪肉、青菜、鸡蛋、火龙果、盐、鸡精。
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香浓米糊
剩米饭、薏米、花生、核桃、枸杞、清水。
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胡萝卜蜂蜜汁
胡萝卜、蜂蜜。
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自制瘦身养颜苹果汁
苹果。
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