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颜值与营养兼具的减肥餐,吃饱也能瘦
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泰式减肥藜麦沙拉
藜麦、大米、红椒、胡萝卜、洋葱、紫甘蓝、豌豆、生姜、花生酱、酱油、盐、芝麻油。
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香煎红杉鱼
红杉鱼、姜、番茄酱、玉米油。
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凉拌莴笋
莴笋、盐、米醋、辣椒面、芝麻油。
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肉末豆腐
豆腐、瘦肉、盐、酱油、玉米油、蒜头。
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香煎鸡扒
鸡胸肉、柠檬、盐、黑胡椒碎、迷迭香、菜籽油。
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蒜蓉金针菇
金针菇、盐、蒜头、菜籽油、酱油、香油。
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苦瓜酿肉
苦瓜、瘦肉、鸡蛋、盐、酱油、菜籽油。
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什锦杂菜米粉
胡萝卜、青瓜、洋葱、香菇、米粉、葱、蒜、玉米油、芝麻油、盐、白芝麻、酱油。
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独家
凉拌猪肝
猪肝、姜、葱、蒜、香菜、橄榄油、盐、八角、花椒。
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独家
香菇海参浇荷兰豆
荷兰豆、海参、香菇、姜、葱、蒜、油、酱油、盐、生粉。
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