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颜值与营养兼具的减肥餐,吃饱也能瘦
营养师奕可
枸杞红枣汤圆
糯米粉、红枣、枸杞、红糖、温热水。
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独家
莲藕排骨汤
排骨、莲藕、葱、姜、盐分。
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独家
简单版的6寸芝士蛋糕
奶油奶酪、牛奶、鸡蛋、玉米淀粉、黄油、白砂糖。
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独家
可口奶冻
牛奶、玉米淀粉。
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独家
黄金虾球
虾、土豆、鸡蛋、黄油、黑胡椒粉、面包糠、盐。
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独家
莲藕蒸肉
莲藕、肉末、鸡蛋、酱油。
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紫菜炒饭
紫菜、虾干、紫米隔夜饭、玉米、胡萝卜、鸡蛋、白芝麻、酱油、葱花、盐分、白胡椒粉。
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甜辣沙司烤青口
青口贝、甜辣酱、沙拉酱、黑胡椒粉、盐、茶籽油、葱花。
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独家
蜜汁烤鸡翅
鸡翅、蜂蜜、生抽、蚝油、玉米油、盐。
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独家
香煎鸭胸
鸭胸、洋葱、柠檬、盐、黑胡椒粉、百里香、茶籽油、蔓越莓汁。
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