素菜减肥

青鱼、辣椒酱、豆瓣酱、蚝油、糖、盐、鸡精、葱、姜、蒜。

牛肉、花菜、山楂粉、八角、桂皮、干辣椒、花椒、胡椒粉、香叶、姜片、老抽、料酒、油盐。

茭白、盐、生抽、老抽、白糖、香油、食用油。

芦笋、白玉菇、盐、鸡精、水淀粉、姜。

黄瓜、橄榄油、海米、盐、醋。

芹菜、香干、红椒片、花椒粒、精盐、味精、烹调油。

毛豆、萝卜干、油、盐、辣椒、味精、糖。

胡萝卜、山药、青椒、蒜、食用油、盐、鸡精。

南瓜、咸蛋黄、葱。

白菜、北豆腐、葱、姜。