家常菜减肥餐

金针菇、牛肉、粉丝、葱、姜、郫县豆瓣、盐、胡椒粉、美极鲜、五香粉、清水、花生油、鸡粉。

松花蛋、大豆腐、绿杭椒、小米椒、香葱、蒜、盐、白糖、蚝油、海鲜酱油、香油、香醋、味精。

冬瓜、海米、干贝、精盐、生姜、胡椒粉。

三黄鸡、香菇。

鸡腿、口蘑、金针菇、姜片、香葱、盐。

鸡胸肉、味极鲜、料酒、白糖、盐、胡椒粉、生姜、淀粉。

鸡胸肉、洋葱、葱、姜、色拉油、生抽、海鲜酱油、老抽、蚝油、蜂蜜、淀粉、食盐、料酒、色拉油。

内酯豆腐、松花蛋、生抽、盐、小红辣椒、香油、姜末。

迷迷蒿、菜籽苗、面粉、食用油、盐、香油、蒜泥、小米椒。

菠菜、粉丝、香菇、豆皮、胡萝卜、蒜蓉辣椒油、盐、味精、糖、醋。