减肥食谱

猪肉、黑木耳、荸荠、蒜苗、淀粉、油、盐、料酒、生抽。

虾仁、荸荠、蒜苗、蛋清、淀粉、姜丝、胡椒粉、油、盐、料酒。

夹心肉、胡萝卜、荸荠、香菇、白菜、葱姜水、淀粉、葱、盐、料酒、生抽、蚝油。

鸡胸肉、油炸花生米、干辣椒、青椒、葱、蒜、食用油、糖、醋、蛋清、胡椒粉、水淀粉、生抽、盐、花椒、玉米淀粉、料酒。

番茄、木耳、白玉菇、鸡蛋、葱、姜、蒜、油、盐、胡椒粉、蚝油、白糖。

海虾、西兰花、大葱、蒜子、淀粉、精盐、蚝油、鸡精。

鸡肉、栗子、香菇、精盐、老抽、姜、料酒。

鸡胸肉、香菜、熟白芝麻、枸杞、大葱、姜、八角、干红辣椒、花椒、蒜、料酒、酱油、醋、白糖、盐、香油。

鸡肉、栗子、胡萝卜、青椒、蒜、姜、葱、料酒、酱油、盐、油。

鸡胸肉、干辣椒、花椒、蒜头、葱、油、胡椒粉、蚝油、糖、盐。