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减肥瘦身
白灼芥兰
芥兰、红椒丝、葱丝、蚝油、蒸鱼豉油、食用油。
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上海青炒海米
上海青、海米、葱、姜、盐、花生油、水淀粉。
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蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
鲜活鲍鱼、粉丝、大蒜、蒸鱼豉油。
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虾仁芦笋蟹味菇
基围虾、芦笋、蟹味菇、姜、生粉、油盐、料酒、胡椒。
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脆拌黑木耳
木耳、黄瓜、蒜、干辣椒、黑芝麻、香醋、白糖、生抽、蚝油、橄榄油。
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香辣鱼块
青鱼、辣椒酱、豆瓣酱、蚝油、糖、盐、鸡精、葱、姜、蒜。
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西兰花烩胡萝卜
西兰花、胡萝卜、油、盐、鸡精、生抽。
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干煸苦瓜
苦瓜、青椒、葱、蒜、干辣椒、生抽、料酒、豆豉、白糖、盐和鸡精。
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冬瓜薏仁鸭肉汤
鸭腿、冬瓜、薏仁米、葱、姜、料酒、盐。
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蚝油生菜
生菜、蚝油、蒜、盐、糖、鸡精、淀粉、明油。
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