主食碳水

乌冬面、嫩牛肉、胡萝卜、杏鲍菇、青椒、生抽、蚝油、盐、香油、淀粉。

小南瓜、大米、火腿、甜玉米粒、豌豆粒、食用油、生抽、食盐、小葱。

新竹米粉、虾仁、鱼丸、冬笋、香菇、生菜、姜片、酱油膏、料酒、胡椒粉、油、盐。

泰国香米、青豆、黄瓜、香肠、香葱、胡萝卜丁、玉米粒、鸡蛋、虾仁。

潮汕鱼面、猪里脊、虾仁、鸡蛋、胡萝卜、香芹、韭菜花、细盐、胡椒粉、鸡汁、高汤。

粘米粉、澄粉、开水、糯米、香菇、虾米、虾皮、蒜苗、盐、沙茶粉、五花肉、味精。

黑米、红糙米、玉米碴、糯米、腊肠丁、清水。

燕麦吐司、猕猴桃、橙子、火龙果、香蕉、沙拉酱。

青萝卜、虾皮、面粉、植物油、葱末、姜末、鸡精、料酒、生抽、盐、糖、花椒。

三色藜麦、大米、大虾、清水。