减肥食谱

牛腩、小番茄、料酒、盐、番茄沙司、生抽、胡椒粉、葱段、姜片、干山楂。

牛腱子、酱油、黄酒、干黄酱、冰糖、盐、大葱、生姜、大料、桂皮、花椒、香叶、白芷、草果、山奈、砂仁、小茴香、干辣椒、陈皮。

丝瓜、大蒜、盐、食用油。

丝瓜、鸡蛋、辣椒、大蒜头、葱、油、盐、鸡精、蚝油。

排骨、青椒、红椒、洋葱、面粉、淀粉、生蛋黄、花雕酒、盐、油、椒盐、生姜、大葱、大蒜。

鱿鱼、洋葱、青椒、小米椒、红椒、蚝油、生抽、鱼露、料酒、白芝麻、香葱。

鱿鱼须、青椒、蚝油、玉米油、红椒、盐、酱油、鸡精。

鱿鱼、洋葱、蒜薹、姜、白砂糖、盐、料酒、甜面酱、老抽、水淀粉、小葱。

干鱿鱼、荷兰豆、小米辣、盐、酱油、酒、糖、淀粉。

鲈鱼、姜丝、葱丝、红椒丝、米酒、盐。