减肥菜单

猪瘦肉、辣椒面、花椒面、五香粉、孜然粉、芝麻油、老姜、小葱、老姜、小葱。

花蛤、啤酒、香菜、葱、花椒、麻椒、八角、玉米油、盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精、干红辣椒、姜、蒜。

山药、丘比蓝莓酱、温开水。

大米、红薯。

兔腿、干辣椒、生抽、白糖、鸡粉、麻椒、香菜、大葱、白芝麻、盐。

冬瓜、海米、干贝、精盐、生姜、胡椒粉。

冬瓜、虾、盐、胡椒粉、姜片、料酒。

土豆、西红柿、青椒、盐。

西兰花、海虾、姜、葱、盐、蒸鱼豉油。

金针菇、西兰花、洋葱。