根据维生素食物含量分布筛选菜谱

大米、冬寒菜、水、盐、花生油。

菠菜、鸡蛋、黑木耳、精盐、植物油、味极鲜酱油、大蒜、香油。

金昌鱼、水发香菇、五花肉、青豆、冬笋、葱、生姜、糖、郫县豆瓣、酒酿、料酒、盐、醋、酱油、高汤。

西红柿、紫菜、虾皮、面条、盐、生抽、麻椒粉、陈醋、香油。

松蘑、猪肉、洋葱、胡萝卜、黄瓜、蛋清、淀粉、酱油、料酒、盐、鲜鸡汁。

牛肝、尖椒、胡萝卜、洋葱、淀粉、料酒、姜、祘、绵白糖、植物油、海鲜酱油、老抽、白醋、香油、盐、味精。

羊肝、木耳、洋葱、红椒、姜、蒜子、蒜苗、生粉、黄酒、生抽、盐、鸡精。

鸡肝、菠菜、鸡心、油、盐、糖、料酒、姜、先抽。

鸡珍、鸡肠、鸡肝、洋葱、圆白菜、香菇、香芹、窝笋、泡姜泡椒、大蒜、泡菜、郫县豆瓣。

鸡肝、小葱、嫩姜、子弹头辣椒、盐。