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补肾粥
补肾补脑黑米八宝粥
红豆、红枣、加州葡萄干、黑米、黑豆、冰糖、薏米、红皮花生。
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核桃杂粮米糊
黑豆、燕麦、黑米、核桃。
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七宝粥
黑豆、黑米、黑芝麻、百合、大米、薏米、核桃、红糖。
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三黑豆浆
黑豆、黑米、清水、炒熟黑芝麻。
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五物黑发饮
黑豆、黑芝麻、黑米粉、核桃仁、去核红枣、蜂蜜。
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桑葚蛋羹
桑葚、鸡蛋、精盐、香油、温开水。
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栗子核桃鸡脚汤
栗子、核桃、鸡脚、瘦肉、生姜。
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核桃黑芝麻糊
黑芝麻、花生、核桃、糯米、红枣、冰糖、水。
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养生杂粮饭
东北大米、玉米渣、燕麦、糯米、黑豆、盐。
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黑豆薏米百合汤
黑豆、黑米、薏苡仁、花生、大米、干百合、黑芝麻、冰糖。
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