减脂

黑木耳、香菜、大蒜、小米辣、白醋、盐、植物油。

鸡胸肉、盐、葱、姜、玉米淀粉、胡椒粉、料酒、鸡蛋。

鸡胸肉、菠菜、鸡蛋、即食燕麦、淀粉、盐、胡椒粉、料酒。

鸡胸肉、玉米、胡萝卜、蚝油、味极鲜酱油、白糖、玉米淀粉、盐、胡椒粉。

鸡胸肉、鲜玉米、鸡蛋清、香葱、白胡椒粉、盐、玉米淀粉、凉水。

鸡胸肉、鲜藕、香菇、葱、姜、黑胡椒粉、盐、蚝油、味极鲜酱油、油、鸡蛋、淀粉、孜然粉。

鸡胸肉、青椒、饺子皮、植物油、香辣烧烤酱、鲜鸡汁、白芝麻、欧芹、沙拉酱。

鸡胸肉、鸡蛋挂面、生抽、麻油、红辣椒、盐、八角、陈皮、白酒、胡椒、香葱、白芝麻、生姜。

小米、山药、和田玉枣、水。

面粉、紫米粉、荞麦面、玉米面、酵母粉、水。