补钙

粉丝、小米椒、蒜末、熟芝麻、香菜、生抽、蚝油、味精、香醋、酱油、辣椒粉、盐。

菠菜、豆干、炒花生米、蒜头、红辣椒、泡椒、油、盐、酱油、蚝油、陈醋、糖。

牛腩、白萝卜、大葱、大蒜、八角、花椒、桂皮、香叶、栀子、白蔻、香葱末、酱油、盐。

红薯粉条、肉末、虾仁、红辣椒、青椒、蒜末、葱花、油、豆瓣酱、酱油、鸡精

里脊肉、鸡蛋、淀粉、胡椒粉、葱姜水、油、盐、料酒、生抽、白糖。

虾、番茄、娃娃菜、小葱、鸡蛋清、酱油、盐、白胡椒、淀粉、料酒。

面粉、洋葱、蒜、姜、白芝麻、葱、油、十三香、蚝油、豆瓣酱、黄豆酱、白糖、番茄酱

鸭肉、胡萝卜、土豆、青蒜、小米辣、姜、大蒜、油、料酒、玉米淀粉、热水、酱油、蚝油、盐。

隔夜米饭、鸡蛋、青椒、火腿肠、盐。

猪里脊、芹菜、胡萝卜、油、玉米淀粉、料酒、盐、酱油。