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早餐是一天中最重要的一餐，就像我们身体的动力燃料，如果燃料不足，身体便会疲劳运作。只有好好地搭配营养又健康的早餐，才有精力去度过美好的一天。
糯米粉、牛奶、淀粉、食用油、糖、小油条、糖、芝麻、海苔。
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土鸡蛋、芋圆、红枣、白糖、猪油。
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土豆、肉末、番茄膏、马苏里拉芝士、洋葱、盐、黑胡椒、意式香草、水淀粉、料酒。
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鸡蛋、生菜、辣椒面、盐、油、鸡精。
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柴鸡蛋、鲍鱼、盐、葱姜蒜、青红椒、生抽、花生油、花椒。
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鸡蛋、火腿片、葱、油、盐。
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面粉、酵母粉、温水、菠菜汁、猪肉、葱、姜片、水、生抽、老抽、料酒、香油、盐、蚝油、鸡精。
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牛肉、牛骨、面条、盐、葱姜、白酒、花椒、香叶、桂皮、香菜。
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鸡蛋、香葱、番茄酱、油、盐。
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米粉、青菜、香油。
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可乐鸡翅，以鸡翅和可乐为主料制作而成。味道鲜美，色泽艳丽，鸡翅嫩滑，咸甜适中，又保留了可乐的香气，深受大众喜欢。
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红烧肉是热菜菜谱之一。以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉来做。红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主，肥瘦相间，香甜松软，入口即化。红烧肉在我国各地流传甚广，是一道著名的大众菜肴。
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糖醋排骨是川菜糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的传统菜，因为口味香脆酸甜，颇受江浙沪人士喜爱。
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鱼香肉丝是一道经典的中国汉族传统名菜，具有咸、酸、甜、辣、香、鲜和浓郁的葱、姜、蒜味的特色。
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宫保鸡丁是汉族传统经典的名菜，属川菜名菜。创始人为四川地区居民，后被宫保丁宝桢改良发扬光大，流传至今。此道菜也被归纳为北京宫廷菜。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。
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麻辣香锅发源于巴蜀地区，以四川、重庆等地方麻辣风味融合而来，麻辣香锅源于土家风味，是当地老百姓的家常做法，以麻、辣、鲜、香、油、混混搭为特点。虽然麻辣香锅属于麻辣口味，但颇受全国食客喜爱。
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麻婆豆腐是四川省汉族传统名菜之一，属于川菜系。主要原料为配料和豆腐，材料主要有豆腐、牛肉末（也可以用猪肉）、辣椒和花椒等。麻来自花椒，辣来自辣椒，这道菜突出了川菜“麻辣”的特点。
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红烧排骨，家常菜。此菜味道香咸，排骨酥烂，色泽金红。男女老少人都可食用。适宜于 气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。
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