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天热多汗易乏，要常吃这种绿色蔬菜！
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苋菜炒饭
大米、苋菜、新蒜、油、盐、水。
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独家
苋菜寿司
米饭、鸡蛋、火腿肠、苋菜、寿司醋、香油、盐、海苔。
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鸡蛋苋菜捞面
红苋菜、挂面、六月鲜轻盐酱油、鸡蛋、鸡精、芝麻香油、六月鲜轻盐酱油。
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独家
苋菜煎饼
面粉、水、苋菜、盐、五香粉、油。
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独家
苋菜冻多多
苋菜、养乐多、白凉粉、白糖、清水。
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