超级清肠菜，轻身减脂就吃它！随手可得，过完年要多吃点！

山药、鸡蛋、黑木耳、盐、食用油、生抽、干辣椒、小葱。

黑木耳、胡萝卜、黄瓜、盐、生抽、米醋、白糖、香油、香菜、辣椒油、蒜。

小海带、排骨、盐、姜片、小米椒、葱花、香菜、鸡精。

肥牛卷、芹菜、油、盐、生抽。

芹菜、香干、葱姜蒜、线椒、油、盐、五香粉、蚝油、酱油。

西兰花、泡发木耳、鸡胸肉、盐、生抽、米醋、香油、辣椒红油、花椒。

西兰花、鲜虾、大蒜、生姜、大葱1、甜红椒、鸡蛋、料酒、蚝油、面粉、淀粉、盐、白糖、胡椒粉、花生油。

魔芋、辣椒、香葱、盐、姜、蒜、豆瓣酱、十三香、酱油。

魔芋豆腐、番茄、盐、味精、红蒜、小红辣、姜、香菜、生抽。

白菜、豆腐、鸡蛋、粉丝、盐、鸡精、香油、十三香、生抽、老抽。